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Aromaterapia: os efeitos na saúde

A aromaterapia é uma forma de medicina alternativa que usa as propriedades dos óleos essenciais para dar ao indivíduo a sensação de ser generalizado, que envolve tanto a esfera física como a mental e a esfera emocional.

O interesse pelos medicamentos naturais e pela aromaterapia em particular tem aumentado gradualmente ao longo dos anos, tanto que hoje em dia existem muitas pessoas que recorrem ao uso de remédios de aromaterapia para tratar ou aliviar pequenas doenças.

Os efeitos da aromaterapia podem ser múltiplos, variáveis ​​dependendo do tipo de óleo essencial utilizado, do método de uso (percepção da essência pelo sentido do olfato, aplicação na pele , uso oral, etc.) e da concentração em que ela é usada.

Segundo quem pratica a aromaterapia, de fato, usando o óleo essencial certo, na concentração certa e da maneira correta, é possível aliviar inúmeras enfermidades.

Neste artigo, iremos nos concentrar principalmente nos efeitos da aromaterapia exercidos pelo sentido do olfato ao nível do sistema nervoso central (atividade neurotrófica) e ao nível emocional.

Efeitos das técnicas de aromaterapia e relaxamento

Um dos vários campos de aplicação da aromaterapia diz respeito às técnicas de relaxamento. Na verdade, os efeitos da aromaterapia nesta área são suportados por várias evidências empíricas.

O uso de determinadas essências odoríferas (óleos essenciais) durante a aplicação de técnicas de relaxamento, além de facilitar o relaxamento, pode evocar imagens, despertar memórias, desencadear emoções, desempenhando um papel fundamental no que é a conquista do estado de tranquilidade buscado através do técnicas acima mencionadas.

Durante uma sessão de relaxamento guiado, as sugestões externas mais eficientes são aquelas que contornam a interferência crítica da mente consciente e racional; é isso que as essências parecem fazer: elas se dirigem – através do sentido do olfato – diretamente para a parte mais interna do cérebro. 

Esta parte corresponde a uma estrutura primitiva chamada sistema límbico. Este último é a parte do cérebro responsável pelo controle das emoções , dos estados de espírito e está intimamente integrado com as terminações olfativas. Tanto que alguns consideram o nariz uma espécie de “antena emocional” em contato direto com o mundo exterior.

No entanto, deve-se ressaltar que cada indivíduo possui seu próprio conjunto de reminiscências olfativas, capazes de evocar emoções e sensações agradáveis ​​e desagradáveis. 

Para dar um exemplo prático, a essência da lavanda é notoriamente usada para relaxar e incutir tranquilidade; no entanto, algumas pessoas podem associar a fragrância desse óleo essencial a lembranças ruins e sensações desagradáveis ​​que não trazem calma e tranquilidade de forma alguma.

Portanto, os tipos de emoções e sensações que uma dada essência pode despertar no indivíduo são subjetivos e podem diferir de acordo com o passado e as memórias da pessoa em questão.

Efeitos da aromaterapia: atividade neurotrófica e efeitos no sistema nervoso central

Os efeitos da aromaterapia no sistema nervoso podem ser diferentes dependendo do óleo essencial ou perfume considerado.

Os perfumes e essências são compostos por misturas de diferentes substâncias (principalmente voláteis) responsáveis ​​tanto pela mesma fragrância que emana do produto quanto pelos efeitos exercidos no sistema nervoso central ( atividade neurotrófica ).

A tabela abaixo ilustra os efeitos que essências e perfumes podem exercer sobre o sistema nervoso central e quais são os compostos possíveis que se acredita serem responsáveis ​​por esses mesmos efeitos. 

Em particular, os óleos essenciais aos quais são atribuídas propriedades estimulantes do sistema nervoso central serão divididos daqueles aqui atribuídos a propriedades sedativas, ansiolíticas e antidepressivas (os últimos não são pretendidos como efeitos farmacológicos, mas como a capacidade de exercer um efeito calmante efeito na presença de sintomas ansiosos ou depressivos. 

Entendendo-se que – na presença deste tipo de patologia psiquiátrica – é necessária a intervenção do médico e a implementação de um tratamento específico e dirigido da medicina tradicional). Em qualquer caso, deve-se notar que nem sempre é possível definir limites precisos entre as duas ações neurotróficas, calmante e estimulante. 

Na verdade, enquanto em algumas essências uma das duas ações prevalece, em outras (e são a maioria) as duas atividades neurotrópicas estão intimamente ligadas, tanto que – dependendo das dosagens – um determinado óleo essencial pode ter efeitos estimulantes. do que acalmar e vice-versa.

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